----- Notes on daily events -----
囲碁ソフトで、GUIにFuegoをインストールした。
囲碁思考エンジンは GNU GO をインストールをした。
レベル3として、AI囲碁と試しに対戦して負けた。
先週金曜日ころから、左足すねの部分が硬くて痛いといっていた。
翌日は、ふとももの部分も硬くて痛いという。
翌々日は足が腫れていた。
今日は足がいたくて散歩を休んだ。
明日、防衛医大で診察を受ける。
3年前に入院したエコノミー症候群の再発を恐れている。
数か月前まで血圧が安定していたので最近血圧の測定をさぼっていた。
12月、2月に受診したら血圧が高く、2月末にようやく血圧測定をはじめた。
血圧が高いので、食事の塩分を気を付け始めた。そうしたら血圧が落ちてきて
安心した。注意、注意
妻が防衛医大の眼科を受診。
両眼 白内障、右目 網膜前膜、右目 緑内障の疑い との診断。
(網膜前膜とは、網膜の中心部である黄斑の部分に線維のような膜ができる病気)
2週後に、緑内障の視野検査。白内障両眼の手術は3月に予定。
白内障は老齢になるとでてくるので、やもうえないと受け取った。
白内障の手術が片目10分ていどで終わると聞き、驚いた。
毎日3食、規則的にいただいている。
食事のときは、祈って聖書を読んではじめる。
朝食は詩篇23篇をよみ、讃美歌294番を歌う。
昼食は詩篇90篇をよむ。
夕食は毎日違った箇所をよむ。
詩篇121,127,100,119篇、イザヤ40、エレミヤ哀歌3、ヨハネ3章の一部である。
毎週1回風呂掃除をしている。
実際には、4日くらいで風呂は汚れる。
それを7日間もたせるには工夫がいる。
水を循環させるポンプを使い、4日目以降は毎日水を循環して使っている。
何もしないとすぐごみが目立って気持ち良い入浴ができない。
今年になって、毎日寝る前に手足に保湿剤をぬっている。
これがとても効果がある。
就寝前、足マッサージの後、両足に保湿剤をぬる。つぎに指にぬる。
冬に頻繁に苦しめられる、足のひび割れ、手のひび割れを防いでくれている。
毎日忘れないでやっている。 感謝