毎日の不規則な睡眠時間、
今日は3時間、
血圧が上がるのが心配、
睡眠薬を増やそうか？
運動が足りないのでないか？
空腹なので目覚めるのか？
日記を書き、祈る、
再度布団に横たわる、
うつらうつらして朝を迎える、
TT先生が「睡眠3時間で仕事をしている、
知人が朝起きるのが苦手なんだ」
と言ったメッセージを思い出す、
今日も健康が維持されるように、
4時間、5時間寝たときは安心だ、
早く目覚め、時計も見ないで、
布団に横たわると不思議と眠れる、
時計を見ると眠れない、
毎日必要な睡眠時間を確保できるように、
睡眠時間が少ないことを過度に悩むな、
これも主からの賜物だ、
よろこべ、感謝せよ!!!、
起きている時間を有効に活用せよ、
