高血圧に注意しながら

昔から高血圧
今年の夏、無呼吸症の検査で
その一因と分かり治療を開始
毎日口腔運動を、機器を着けて寝ている

薬も飲んでいるが、それでも変動する
高かったり、低かったり
週４回、公民館で計り気をつけている
気にしすぎても上がるのでほどほどに
悪くならないことを祈りながらの毎日だ

心臓の位置を気にしながら測る
ミゾオチから指２本上の左側こぶし大の
心臓が私の命を支える
その位置にあわせて測る
少し高くても気にしないで過ごそう