血圧は健康状態に現れない
血圧は不思議な健康バロメータ
父の血圧の上の値が60になっていても
父は気づかなっかった
そして心筋梗塞と診断され
心臓の機能で働いているのはは50％と診断された
3月24日午後8時に私の血圧が169,90_173,93_168,81
これはやばいと思う
最近寒いし、薄着だし、いろいろ思い当たる
翌朝5時半に 左167,93_172,75_172,91、右162,93_162,45
足揉みをする、これは血圧を下げると言われている
その後5.45の計測で166,94_149,89
この後、朝の散歩ラジオ体操にでる
散歩は小走り160歩と歩き150歩の繰り返し
6.50 に帰宅である
7.15の測定では149,86_139,84_138,79になっていて
ほっとする
東京に行き忙しく過ごし帰宅
この夜20.25の測定では 117,66_98,59_103,52 とこれまでにない
低い値になった、不思議である
今朝までの３日間朝の寒さが厳しい、
今朝9.45の測定では 142,72_125,74_131,70 で通常の値に戻る
一安心である
血圧管理は難しい
