毎週、日曜日毎日新聞にクロスワードパズルがのる。
今回は１月18日に解いた。その中で覚えておきたい用語を列挙
体内時計、バイオド、初志貫徹、畏友いゆう、穀潰し
怪訝けげん、因果律、眉唾、朝餉、引率、パラドックス
袖なし、マイルストーン、円安、恵比寿、シオマネキ、
原動機、流石さすが、てにおは、姐や、シテ
立ち話、背後関係、遺影、四字熟語、鬱、まんが、異母、アカシア
部首、ドラム缶、再出発、検死、手加減、射手、訴追、素案、土間
家出、思案投げ首、リサイクル、野心、ステルス、胴、贋金、熱
エコー、極め付き、手配写真
毎週、日曜日毎日新聞にクロスワードパズルがのる。
今回は１月12日に解いた。その中で覚えておきたい用語を列挙
大助かり、ドリル、刷新、あし、インスタント
後押し、真麻、四天王、座板、日舞、心身、宇宙
厳島、オペラ、マスメディア、一言居士、文字、せっかち
音符、摘除、句法、素地、槍
踊り場、再編、気合、折、威圧感、面壁めんぺき、衣装、
オリオン座、厨子ずし、異論、暖簾のれん、輸血、キスアンドクライ
隠蔽、相撲、苦言、拉致、目地、推し、無鉄砲、けんまく、紫煙、
アジト、リベンジ
最近のできごと
① 妻は血圧は低いが、私は高止まりしている。
1月の1日から7日までの朝の最高血圧の変化は以下である。
126,137,134,136,142,140,139,138,139,145
である。寒い時期なのでやもうえないとも思えるが心配である。
https://blender-cg.net/blender-toha/ によると、
Blenderは３Dならなんでも作れるそうだ。リアルな人間の３Dモデル、
トイストーリーのようなアニメ などなど。
オープンソース、超高機能であり、アップグレードが頻繁に行われていて将来性の高いソフトらしい。
超一流企業がBlenderに寄付しているそうだ。驚きである。
とても難しいソフトだそうである。
最近は午後7時ころ牛乳200ccを温めて飲む。その後８時に入浴、８時半に就寝。
このように過ごしている。
１０日間くらいだが、夜中１，２回トイレに行くが、起床時間が４時半ころになっている。
それ以前は起床時間が３時半から４時半であった。眠れるようになってほっとしている。
眠りが血圧に関係し、睡眠時間が短いと血圧が高くなる傾向があった。
胃に牛乳を入れるのがよいのか？ 牛乳で自律神経の働きがよくなったのか？
夕食時間が午後５時２０分からなので、朝方空腹を感じて目覚めるのか？
原因はわからないが眠れるようになってよかった。感謝！感謝！