大根おろしのおろし金が見つからない

 大根おろしを使って、洗って片づけた。

洗い桶に入れた。

でもそれが探せない。

夫婦2人で探したのだが見つからない。

少し間をおくため、数独を一題解いた。

その後探したら、洗い桶に縦においてあるのに気付いた。

老いると、ものを探すのも大変になるようだ。

終活001

 死がまじかになってきた。

Tさんはいつも自転車で動いていたが、今日は買い物カートで買い物だ。

Iさんとは最近会わない。Iさん宅前を通っても、姿がない。

数日前から妻は寝たり起きたりするとき頭がぐらぐらすると言い出す。

老齢になるといつどうなるかがまったく分からない。

数日前、食器棚から使わなくなった食器をたくさん破砕（はさい）ごみに出した。

いくらか整理がついた。感謝！！！

毎日新聞クロスワード20220116

毎週、日曜日毎日新聞にクロスワードパズルがのる。

今回は１月18日に解いた。その中で覚えておきたい用語を列挙

体内時計、バイオド、初志貫徹、畏友いゆう、穀潰し　

怪訝けげん、因果律、眉唾、朝餉、引率、パラドックス

袖なし、マイルストーン、円安、恵比寿、シオマネキ、

原動機、流石さすが、てにおは、姐や、シテ

立ち話、背後関係、遺影、四字熟語、鬱、まんが、異母、アカシア

部首、ドラム缶、再出発、検死、手加減、射手、訴追、素案、土間

家出、思案投げ首、リサイクル、野心、ステルス、胴、贋金、熱

エコー、極め付き、手配写真

毎日新聞クロスワード20220109

毎週、日曜日毎日新聞にクロスワードパズルがのる。

今回は１月12日に解いた。その中で覚えておきたい用語を列挙

大助かり、ドリル、刷新、あし、インスタント

後押し、真麻、四天王、座板、日舞、心身、宇宙

厳島、オペラ、マスメディア、一言居士、文字、せっかち

音符、摘除、句法、素地、槍

踊り場、再編、気合、折、威圧感、面壁めんぺき、衣装、

オリオン座、厨子ずし、異論、暖簾のれん、輸血、キスアンドクライ

隠蔽、相撲、苦言、拉致、目地、推し、無鉄砲、けんまく、紫煙、

アジト、リベンジ

血圧が下がらない

最近のできごと

①　妻は血圧は低いが、私は高止まりしている。

1月の1日から7日までの朝の最高血圧の変化は以下である。

126,137,134,136,142,140,139,138,139,145

である。寒い時期なのでやもうえないとも思えるが心配である。

②長らく飼っていた　十姉妹　が死んだ。2匹残っていたが、

両方なくなった。残念だが、やもうえないとうけとり、庭に埋めた。

Blenderという３DCGソフト

https://blender-cg.net/blender-toha/　によると、

Blenderは３Dならなんでも作れるそうだ。リアルな人間の３Dモデル、

トイストーリーのようなアニメ　などなど。

オープンソース、超高機能であり、アップグレードが頻繁に行われていて将来性の高いソフトらしい。

超一流企業がBlenderに寄付しているそうだ。驚きである。

とても難しいソフトだそうである。

寝る前に牛乳を飲んで

 最近は午後7時ころ牛乳200ccを温めて飲む。その後８時に入浴、８時半に就寝。

このように過ごしている。

１０日間くらいだが、夜中１，２回トイレに行くが、起床時間が４時半ころになっている。

それ以前は起床時間が３時半から４時半であった。眠れるようになってほっとしている。

眠りが血圧に関係し、睡眠時間が短いと血圧が高くなる傾向があった。

胃に牛乳を入れるのがよいのか？　牛乳で自律神経の働きがよくなったのか？　

夕食時間が午後５時２０分からなので、朝方空腹を感じて目覚めるのか？

原因はわからないが眠れるようになってよかった。感謝！感謝！