新年からラジオ体操

今年も、大晦日、新年と毎日ラジオ体操ができた。2回目の年越しである。
ラジオを持ってくる婦人に感謝しつつ
毎朝6時に起きて会場まで走り、歩きを繰り返して行く。
ストレッチ、ラジオ体操と20分行う。
その後また走り、歩きを繰り返して、イオンの方向の坂を上り下りする。
これで帰宅すると7500歩～9000歩　歩く。家に着くと縄跳び100回以上を、
こんなことを繰り返す毎日だが、感謝である。

今日も感謝、主よ感謝します、　thank you, oh my Lord.