眠り

無呼吸でCPAPを着けて寝る
今日は1時、3時、4時、5時に目覚め
5時過ぎに起きた
1時、3時は目覚めてすぐ眠れた
4時には、あるていど覚醒していたので
賛美10曲を歌い始めた
２，３曲歌って、もう少し眠れそうだと感じ
まもなく寝た
眠れて感謝である