起きることができない

最近起きられない、
ラジオ体操、朝の散歩の時間に
起きられない
4時に目覚める
4時から１時間ほど部屋で
足のマッサージ
足の運動
その後、５時ころ横になり、５時半に起きたい
横になり賛美歌を10曲歌っている

しかしこのとき寝てしまって目覚めると６時すぎ
公園のラジオ体操に間に合わない
明日から気持ちを切り替えて
朝の散歩、運動に行こう