指先の目

夜、妻とヨガを16分
半分眠りながら行う
少し休んで
妻と軽い体操、祈りをする
とても眠い
最後に妻へマッサージをする
このときになると
とても眠くてできないと
思いながら始める

始めると
指先に目があるかのように
気持ちが眠気から覚めて
マッサージに専念できる
12分間のマッサージを終わると
ほっとする

床に就くと、まもなく眠りに入る