妻を動かす

動かないと太ったり、
他人との会話が少なくなったり
いろいろ障がいがでる
膝が痛いのでクリニックに週2回いく
これだけでもよい
スポーツクラブに週2回行く
これで週4回でかけることになる
出かけるだけで、体は自然にうごく
血栓もできにくくなる

動け、動け