70歳を過ぎた女優の食習慣

70歳を過ぎた女優の食習慣が
面白かった。
芳村、加賀、庄司、加茂、白石、松岡
といった人々がその食習慣を披露
話を忘れるので繰り返し見て
頭に入れている
加茂さんの夕食後は白湯ですませる
サーチュイン遺伝子の働きをよくするため
空腹の時間を作ることが大切
という説明になっとくする
70歳を過ぎると食べるとすぐ太る
それを避けるため小食になる
という説明にもなっとくする